Путь к здоровью начинается здесь
Путешествия — это одно из самых вдохновляющих и освежающих занятий, доступных каждому человеку. Далёкие страны или города, новые впечатления и знакомства надежно будоражат кровь и расширяют мировоззрение. Однако вместе с эмоциональными бонусами путешествия таят в себе определённые риски для здоровья, о которых мы зачастую забываем в преддверии отпуска. Мало кто желает провести долгожданную поездку с …
Появление малыша на свет — невероятное событие в жизни каждой женщины. Многие сравнивают это чувство с эмоциональным фейерверком: кажется, что должен быть только восторг, умиление, абсолютная счастливая усталость и, конечно, любовь. Однако иногда (и довольно часто) всё оказывается не так радужно. В груди вдруг поселяются тревога, усталость, апатия или, наоборот, раздражительность. Девушка теряет интерес ко …
Как управлять стрессом в семье: практические советы и техники В жизни каждого человека рано или поздно наступают моменты, когда стресс становится постоянным спутником. Особенно это касается семейных отношений, где переплетение чувств, обязанностей и ожиданий порой создаёт настоящую бурю эмоций. Стресс в семье – явление вполне естественное, и игнорировать его нельзя. Но как же научиться управлять …
Введение Прогулки с ребенком — это больше, чем просто время на свежем воздухе. Они играют важнейшую роль в физическом и эмоциональном развитии малыша. Ведь маленькие дети особенно нуждаются в движении, смене обстановки и получении новых впечатлений. Но прогулка с ребенком — это не только выгул на улице. Это возможность вместе открывать мир, учиться, общаться и …
Развитию ребенка с самого раннего возраста уделялось внимание с незапамятных времен. Даже наши далекие предки осознавали значимость первых лет жиз��и для формирования личности и интеллекта ребенка. Сегодня, когда наука сделала шаг далеко вперед, мы знаем, что в первые годы жизни происходит невероятно активное развитие мозга. Именно в этом периоде ребенок словно губка впитывает информацию, изучает …
В жизни каждого из нас почти наверняка случалась ситуация: вы за городом, на пикнике, в саду, на берегу озера, или просто гуляете по летнему парку — и вот на коже появляется предательский волдырь, зудит и нестерпимо хочет, чтобы его почесали. Да-да, это укус насекомого! Комары, мошки, слепни, осы, пчёлы — они все могут здорово осложнить …
Появление в семье новорожденного — это всегда огромная радость и одновременно серьезное испытание для родителей, особенно если это их первый ребенок. Кажется, что вокруг столько информации и советов, а порой это только запутывает и вызывает множество вопросов. Как правильно ухаживать за малышом? Что нужно знать о его здоровье, гигиене и режиме дня? В этой большой …
Здоровье мужчины — тема, которая часто остается в тени, пока не возникнут серьезные проблемы. Многие из нас склонны думать, что болезни касаются только «чужих», а о себе можно позаботиться позже. Но правда в том, что профилактика — это самый простой и доступный способ сохранить активность, энергию и качество жизни на долгие годы. В этой статье …
Путешествия с детьми – это всегда увлекательно, интересно и, конечно же, требует дополнительного внимания с точки зрения безопасности. Ни для кого не секрет, что маленькие путешественники гораздо уязвимее взрослых, поэтому родителям и сопровождающим приходится тщательно продумывать каждый аспект поездки. В этой статье мы подробно расскажем, как обеспечить безопасность ребенка в путешествии, поделимся практическими советами и …
Ищем себя: почему важно иметь хобби Что такое хобби и зачем оно нужно? Каждому из нас иногда кажется, что день сурка никогда не закончится: дом, работа, магазин, снова дом, телевизор. Где-то между делами и рутиной мы забываем о себе настоящих — о своих желаниях, мечтах и маленьких увлечениях. Именно поэтому хобби становится настоящей отдушиной, способом …