Путь к здоровью начинается здесь
Только мы привыкли к разделению человечества на поколения X, Y и Z, как подросло еще одно — альфа. Разбираемся, кто к нему относится, чем Gen Alpha отличается от остальных и чего от него ожидать. Кто относится к поколению альфа Теория поколений, разработанная Уильямом Штраусом и Нилом Хау в 1991 году, изначально описывала меняющиеся циклы исключительно …
Встреча Владимира Путина и Дональда Трампа может состояться уже на следующей неделе. Одним из подходящих мест российский лидер назвал Объединенные Арабские Эмираты. У Кирилла Брайнина все подробности главной темы. Кирилл Брайнин Источник
Ученые и врачи делятся на два типа: одни рекомендуют разнообразить питание, чтобы получать все необходимые витамины и минералы с едой. Другие же выступают за обязательный прием БАДов, так как считают современную пищу недостаточно полезной. Но при этом оба лагеря сходятся в одном: чтобы ценные вещества действительно усваивались, нужно придерживаться некоторых правил. Например, избегать их приема …
Многие новички начинают бегать, чтобы почувствовать себя лучше, укрепить здоровье и избавиться от стресса. Спустя время у некоторых появляется новая цель — не просто бегать, а делать это быстрее. В этой статье разберем вместе с экспертом, с чего начать, какие тренировки наиболее эффективны, как не потерять мотивацию и почему правильная техника и питание особенно важны. …
Методы киевского террора. В Новосибирске предъявили обвинение двум подросткам, которые, по указке спецслужб Украины, пытались убить российского военнослужащего — использовали яд. Применение отравляющих веществ — излюбленная тактика украинских террористов. У Алексея Кручинина лишь некоторые примеры. Алексей Кручинин Источник
Сегодня Владимир Путин принял Стивена Уиткоффа — спецпосланника Дональда Трампа. Три часа разговора, который в Кремле назвали весьма полезным и конструктивным. Американец уже улетел домой, и после его доклада ожидались заявления самого Трампа, подробные. Но кое-что глава Белого дома запостил в свою соцсеть около часа назад. Кирилл Брайнин обо всем подробно. Кирилл Брайнин Источник
Приятно иметь дело с отзывчивыми людьми. Они выслушают, войдут в положение, помогут. Отзывчивость — полезная черта характера. Причем не только для общества и близких друзей, но и для самого человека. Рассказываем, что такое отзывчивость и как влияет на людей. Кто такой отзывчивый человек Словарь Ожегова дает такое определение: отзывчивый — легко отзывающийся на чужие нужды, …
Шведские ученые провели масштабный анализ, в ходе которого сравнили качество психологической помощи в онлайн-формате с очными сессиями. Насколько успешно психотерапевты и пациенты адаптировались к новым условиям взаимодействия, порожденным пандемией 2020 года, авторы исследования рассказали в Journal of Psychiatric Research. 1 Для тысяч людей, борющихся с депрессией, тревогой, ПТСР или ОКР, в 2020 году во время …
Причиной рака легких чаще всего становится курение, однако его могут спровоцировать и другие факторы, рассказала врач-онколог медицинской компании «СберЗдоровье» Суна Исакова. Она назвала способы снизить риск развития этого заболевания. Врач рассказала, что около 80 процентов случаев рака легких провоцирует курение. «Крайне важно отказаться от курения. Помочь в этом могут, например, терапевт, психолог, психиатр», — порекомендовала …
Военные тылы Украины под ударом российской армии. Поступают сообщения об атаках на объекты ВСУ в Харьковской области, еще Сумской, Николаевской, Полтавской. Взрывы — в Одесской области. Пламя видно за километры. Кадры сняты со стороны Румынии. По словам очевидцев, слышны звуки повторной детонации. Российские подразделения наступают в районе занятого накануне села Январское в Днепропетровской области. Уничтожен …